餃子の王将 糖質制限ダイエットメニューで食事も体型もジャストサイズ

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糖質を気にするあまり、外食店のホームページを見ていると、ついつい成分表示を探してしまいます。

そんな私の気持ちを知っているのか、餃子の王将のホームページにはこんなメッセージが。

【カロリー・成分表示について】
当社では、各店の地域性やお客様のニーズに合わせた店舗調理にこだわっているため、
また、季節等による食材の変更があるためカロリー・成分表示を差し控えております。

言われてみればその通りです。

成分表示って0.1g単位で表示されていますけど、食材の変更だけでなく、食材の質が変わるだけでも成分に差が出るはずですよね。

あえて表示しないと言い切るのは気持ちがいいです。

でも、成分表示してくれているお店はすごく助かります。

感謝です。

当サイトで糖質制限メニューを紹介しているお店の一覧はこちら

餃子の王将 糖質制限メニュー 東日本編

西日本のメニューはこちら

対象地域:北海道・東北・関東・信越

※価格などの情報はすべて2015年10月現在のものです。

点心・前菜

棒棒鶏(蒸し鶏) 594円(税込)
キムチ 162円(税込)
グリーンサラダ 291円(税込)

湯物

玉子スープ 108円(税込)

一品料理

すぶた 561円(税込)
八宝菜 561円(税込)
肉とキャバツのミソ炒め 518円(税込)
野菜炒め 507円(税込)
もやし炒め 507円(税込)
ホルモンの味噌炒め 540円(税込)
カニ玉 518円(税込)
ニラレバ炒め 518円(税込)
ニラ肉炒め 518円(税込)
海老のチリソース 669円(税込)
豚キムチ 540円(税込)
マーボドーフ 540円(税込)
肉と玉子のいりつけ 561円(税込)

揚物

鶏の唐揚 561円(税込)
油淋鶏(ユーリンチー) 587円(税込)
チューリップ 518円(税込)

JSM ジャストサイズメニュー

ニラレバ炒め 309円(税込)
麻婆豆腐 299円(税込)
カニ玉 299円(税込)
鶏の唐揚 324円(税込)
ホイコーロー 309円(税込)
油淋鶏 340円(税込)
野菜炒め 288円(税込)
豚キムチ 324円(税込)
八宝菜 324円(税込)
肉と玉子のいりつけ 299円(税込)
酢豚 324円(税込)299
ホルモンの味噌炒め 319円(税込)
エビチリ 360円(税込)

糖質制限は大事だけど餃子も大事

餃子(6ケ) 259円(税込)
餃子(3ケ) 140円(税込)

私個人の見解では餃子の糖質は1個あたり4~5gです。
3個ならたまには食べていいでしょう。
餃子の糖質についての記事はこちら

餃子の王将 糖質制限メニュー 西日本編

東日本のメニューはこちら

対象地域:北陸・東海・関西・四国・中国・九州

※価格などの情報はすべて2015年10月現在のものです。

点心・前菜

棒棒鶏(蒸し鶏) 486円(税込)
キムチ 162円(税込)
グリーンサラダ 270円(税込)

湯物

玉子スープ 270円(税込)
ワカメスープ 270円(税込)

一品料理

すぶた 540円(税込)
海老の甘酢 648円(税込)
肉団子の甘酢 540円(税込)
八宝菜 540円(税込)
牛肉とピーマンの細切り炒め 648円(税込)
肉とキャバツのミソ炒め 518円(税込)
野菜炒め 442円(税込)
もやし炒め 442円(税込)
ニラレバ炒め 518円(税込)
ニラ肉炒め 518円(税込)
海老のチリソース 648円(税込)
豚キムチ 540円(税込)
マーボドーフ 486円(税込)
カニ玉 486円(税込)
肉と玉子のいりつけ 540円(税込)

北陸・東海・関西・四国・中国(鳥取・島根・岡山)限定
焼豚 486円(税込)

揚物

鶏の唐揚 540円(税込)
鶏肉の香味揚げ 540円(税込)
イカの天ぷら 324円(税込)
海老の天ぷら 540円(税込)
チューリップ 540円(税込)
肉団子の唐揚げ 540円(税込)

JSM ジャストサイズメニュー

ニラレバ炒め 309円(税込)
麻婆豆腐 299円(税込)
豚キムチ 324円(税込)
鶏の唐揚 324円(税込)
エビチリ 360円(税込)
野菜炒め 288円(税込)
カニ玉 299円(税込)
肉と玉子のいりつけ 299円(税込)
海老の天ぷら 324円(税込)
酢豚 324円(税込)299

糖質制限は大事だけど餃子も大事

餃子(6ケ) 237円(税込)
餃子(3ケ) 129円(税込)

餃子の糖質は1個あたり4~5gと考えています。
3個で15g・・・。
たまにはいいと思います。
餃子の糖質についての記事はこちら

さいごに

糖質制限のメニューでは、満足感を求めるなら揚げ物を選び、糖質を抑えたいなら肉の炒め物を選ぶようとよいでしょう。

また、糖質制限はおかずだけを食べることになるので同じものをたくさん食べるよりも少しずついろいろなものを食べる方が飽きにくいですよね。

その点でジャストサイズメニューはとても助かります。

これであなたの体型もジャストサイズに!

当サイトで糖質制限メニューを紹介しているお店の一覧はこちら