外食でも余裕の糖質制限 沖縄ライカムで肉三昧!

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こんにちは、きもたんです。平成最後の夏も終わってしまいましたね。今年は磯遊びで膝をすりむきました。
私の中では自然なライフスタイルになっている糖質制限ですが、世間に出ればまだまだ少数派。とくに外食ではメニューに困ることもあります。とはいえ、私が知っているのは関東のごくごく一部の話。全国的にはどうなんでしょうか。

日本の現状を把握するべく、大型ショッピングモールの外食店を南から北のほうへチェックしていくことにします。

まずは沖縄県内最大のショッピングモール、イオンモール沖縄ライカムです。敷地内には外食店が57店舗も入っているのはすごい。その中でもひときわ目を惹くお店を紹介します。

肉&ワイン グリル銀次 イオンライカム店

糖質制限では定番の鉄板焼き系のお店です。みなさん大好きな牛肉だけでなく、鶏肉、シーフード、そして鹿肉も扱っていて期待大!

お店の情報こちらで確認できます。

ホットペッパー https://www.hotpepper.jp/strJ001118496/
インスタグラム https://www.instagram.com/guriruraikamu/

肉料理だけでも20種類。低糖質な料理が非常に多いです。これは全国的に見ても珍しいでしょう!(まだ沖縄しか見てない)
私は貧乏性なので500円のハンバーグ(安い!)と鶏肉を組み合わせたいです。違う種類の肉を合わせると満足感が増しますね。

そんなグリル銀次の低糖質メニューはこちら!
※2018年9月現在の情報です。

鉄板焼き

国産 黒毛和牛肩ロース芯の鉄板バター焼き 12,000円(税別)
柔らか仔牛ミスト 2,200円(税別)
ダッチオーブン焼き スモークミスト 1,880円(税別)
デミグラスチーズのグリスミスト 2,200円(税別)
赤身肉3種のカツレツミスト 1,880円(税別)
スペイン産イベリコ豚と若鶏モモ肉のケイジャングリル 1,680円(税別)
ハーブグリルミスト 1,680円(税別)
赤身肉3種調理ミスト 2,480円(税別)
赤身肉3種のガーリックきのこソテー 2,680円(税別)
グリル銀次特製 鉄板グリルミスト 1,880円(税別)
自家製3種のソーセージミスト 500円(税別)
穀物牛と仔牛の赤身オールスターズ 2,680円(税別)
自家製粗挽き ハンバーグ鉄板ソテー 500円(税別)
内蔵ホルモン3種の鉄板ステーキ 1,480円(税別)
新鮮 若鶏肉の鉄板レア焼き 500円(税別)
県産 山原鶏砂肝のじっくり低温コンフィ鉄板焼き 500円(税別)
柔らか塩水鶏のバタークリーム鉄板焼き 500円(税別)

前菜・アラカルト

クレイジーシェフ発案 前菜15種盛り合わせ 1,500円(税別) シェアするならOK
厳選チーズの盛り合わせ(3種盛り) 680円(税別)
厳選チーズの盛り合わせ(4種盛り) 880円(税別)
フレッシュブロッコリーのガーリックアヒージョ 600円(税別)
蒸しブロッコリーのブルーチーズディップソース 350円(税別)
どっさりシラスとキャベツのぺペロンチーノ風 500円(税別)
グリル茄子と生ハムの冷製マリネ 500円(税別)
丸ごとキャベツの自家製アンチョビクリーム 500円(税別)
肉厚ベビーエリンギのスチーム生ハム添え 350円(税別)

シーフード

旬の産地より 厳選生牡蠣 時価
エスカルゴのガーリックバターオーブン焼き 650円(税別)
たっぷり魚介と生マッシュルームのガーリックアヒージョ 880円(税別)
3段階から辛さが選べる魚介とマッシュルームのガーリックアヒージョ 880円(税別)

厳選肉

蝦夷鹿のカルパッチョ ブルサンペッパーチーズ添え 500円(税別)
イタリアン産コッパのカルパッチョ 600円(税別)
パルマ産 薄切り生ハム 500円(税別)
このすばらしいグリル銀次、魅力は肉だけではありません。私は他に2つの魅力を見つけました。

内装がステキなんです。木製のテーブル・床。そして天井には葉がおおい茂っています。なんとも野性味あふれる空間で野性的に肉を食らう。これは最高。

そして、お酒が安い!チューハイ、カクテル、ハイボール、モヒートが380円(税別)。こういうオシャレなお店はお酒が高いイメージがあるだけにお得感がものすごいですよね。しかし!ショッピングモールなので昼間からの飲みすぎには注意です(自分に言い聞かせ)。

次回もここ、イオンモール沖縄ライカムから低糖質なお店をリポートします。・・・あぁ、沖縄行きたい。

もし、グリル銀次に行ったことある人がいらっしゃったら感想を聞かせてもらえるとうれしいです!

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